Předporodní kurz je vhodné navštívit po 30.týdnu těhotenství. Je pouze na Vás zda se kurzu zúčastníte sama, s Vaším partnerem nebo kamarádkou, ale ideálně s osobou, která Vás bude doprovázet k porodu. Kurz trvá přibližně 4,5 hodiny a uskuteční se ve velmi komorní atmosféře maximálně 5 párů v mém soukromém studiu.

 Během našeho povídání je Vám k dispozici drobné občerstvení, možnost zapůjčení krásné knihy o kojení, zakoupení podvazovacího šátku a obdržíte tištěný materiál s informacemi z kurzu.

 Během kurzu si povíme nejen vše o porodu, ale i o možnostech fyzické přípravy na porod. Dozvíte se o zásadních změnách pohybového aparátu, které nejenže působí bolestivé stavy v těhotenství, ale mohou se promítnout do průběhu porodu. Řekneme si, jak těmto stavům předcházet, jak je lze vyřešit a kdy už je vhodné navštívit odborníka z oblasti gynekologické fyzioterapie. Součástí tohoto tématu je použití podvazovacího šátku, který Vás naučím vázat.

Získáte informace o tom, co se během porodu v těle ženy odehrává, protože toto porozumění dává celému porodnímu procesu smysl a velikou sílu. 

Probereme otázky týkající se začátku porodu - "Kdy jet do porodnice?" Vysvětlíme si, co dělat při odtoku plodové vody, jak rozeznat kontrakce od poslíčků, co dělat, když se objeví a jaké jsou další důvody návštěvy porodnice. Na toto téma navážeme informacemi, co obnáší příjem na porodní sál, zda je nutné vyprázdnění (klyzma) a proč se v porodnicích nabízí. Povíme si, čím podpořit průběh porodu, jaké jsou přirozené možnosti tlumení bolesti, jestli je vždy potřeba umělé protržení plodových obalů (dirupce VB) a proč se vlastně dělá. Nevynecháme témata dýchání při porodu, polohy v první i druhé době porodní a snížení rizika vzniku porodního poranění.

Dalším tématem bude porodní plán, zda je dobré ho mít, proč a co v něm uvést.

 Během předporodních kurzů používám názorné ukázky na svých pomůckách, obrázky i videa.

V průběhu našeho společně stráveného času Vám ráda zodpovím každou otázku a pokud by se vám snad nějaká myšlenka zrodila v hlavě až po skončení kurzu, budu Vám k dispozici pro telefonickou či emailovou konzultaci. Pamatujte, že žádná otázka není hloupá a vědět, být informován je vždy ta nejlepší cesta ke krásnému prožitku z porodu. 

Těším se na setkání s vámi a mile ráda se alespoň na chvíli stanu součástí úžasného a přelomového období vašeho života. 

Příspěvky zdravotních pojišťoven na kurzy předporodní přípravy naleznete ZDE.